Wrap de Carne de Porco

DificuldadeFácilDoses2 DosesAvaliação
receita facil de wrap de carne de porco
Preparação15 minsCozedura10 mins

Experimente a nossa receita de wrap de carne de porco, perfeita para uma refeição ligeira ou um almoço rápido. Com ingredientes simples e uma preparação rápida, este wrap é uma excelente opção para quem tem pouco tempo e é fan de wraps. Descubra como fazer este wrap delicioso em poucos passos e aproveite!

Ingredientes

 200 g carne de porco picada
 2 wraps mexicanos
 1 cebola
 1 cenoura
 1 beterraba
 6 folhas de alface
 100 ml iogurte natural
 1 dente de alho
 q.b salsa
 q.b sal e pimenta
 q.b coentros
 q.b azeite

Instruções de Preparação

1

Refogue a cebola numa frigideira anti aderente com um fio de azeite. Reserve num recipiente.

2

Na mesma frigideira e sem adicionar mais gordura frite a carne picada, temperando apenas de sal e pimenta, adicione também os coentros. Em lume brando, deixe cozinhar até a carne ficar com uma crosta superficial.

3

Corte a alface lavada em tiras finas. Reserve num recipiente.

4

Rale a cenoura e a beterraba, coloque num recipiente e reserve.

5

Para fazer o molho, pique o dente de alho fino e a salsa e misture-os no iogurte. Coloque num recipiente e reserve.

6

Para finalizar meta os wraps um pouco no micro-ondas para ficaram mais flexíveis.

7

Sirva em taças todos os ingredientes e deixe que cada um produza o seu wrap a gosto.

Ingredients

 200 g carne de porco picada
 2 wraps mexicanos
 1 cebola
 1 cenoura
 1 beterraba
 6 folhas de alface
 100 ml iogurte natural
 1 dente de alho
 q.b salsa
 q.b sal e pimenta
 q.b coentros
 q.b azeite

Directions

1

Refogue a cebola numa frigideira anti aderente com um fio de azeite. Reserve num recipiente.

2

Na mesma frigideira e sem adicionar mais gordura frite a carne picada, temperando apenas de sal e pimenta, adicione também os coentros. Em lume brando, deixe cozinhar até a carne ficar com uma crosta superficial.

3

Corte a alface lavada em tiras finas. Reserve num recipiente.

4

Rale a cenoura e a beterraba, coloque num recipiente e reserve.

5

Para fazer o molho, pique o dente de alho fino e a salsa e misture-os no iogurte. Coloque num recipiente e reserve.

6

Para finalizar meta os wraps um pouco no micro-ondas para ficaram mais flexíveis.

7

Sirva em taças todos os ingredientes e deixe que cada um produza o seu wrap a gosto.

Wrap de Carne de Porco