A sopa de espinafres é uma opção deliciosa e nutritiva para quem procura uma refeição saudável e reconfortante. Com um preparo simples e ingredientes acessíveis, esta receita é perfeita para aqueles que desejam uma opção rápida e fácil para uma refeição leve e saudável. Além disso, os espinafres são ricos em nutrientes essenciais, como ferro, vitaminas A e C, e ácido fólico, tornando esta sopa uma escolha saudável e saborosa. Aprenda a preparar esta deliciosa sopa de espinafres com a nossa receita fácil.
Ingredientes
Instruções de Preparação
Descasque se necessário, corte em pedaços todos os legumes.
Numa panela grande adicione a água, os legumes (exceto os espinafres) e tempere de sal. Com a tampa fechada, deixe cozer em lume brando cerca de 15 minutos.
Junte o azeite e passe a sopa com a varinha mágica até obter um creme.
Deite os espinafres na sopa e deixe cozer mais 5 minutos.
Ingredients
Directions
Descasque se necessário, corte em pedaços todos os legumes.
Numa panela grande adicione a água, os legumes (exceto os espinafres) e tempere de sal. Com a tampa fechada, deixe cozer em lume brando cerca de 15 minutos.
Junte o azeite e passe a sopa com a varinha mágica até obter um creme.
Deite os espinafres na sopa e deixe cozer mais 5 minutos.